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鞍山如何预防强迫症复发

时间2019-03-26 15:36

    对很多强迫症患者来说,这个世界有很多的不完美。他们迫切的追求完美以至于眼中的世界不能够带给他们快乐。只有治疗强迫症他们才能发现世界上有很多美好的事物。接下来就由沈阳抑郁专科医院的专家来向大家介绍鞍山如何预防强迫症复发。

  强迫症与与患者的个性特点紧密相关,因此预防强迫症就要注意改变自己的个性,主要有以下几点:

  1、不要给予过多过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。

  2、多参加集体性活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

  3、采取顺其自然的态度:有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和,要带着不安去做应该做的事。

  4、注意心理健康,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。

  温馨提示:以上就是专家对于鞍山如何预防强迫症复发的解答。如果您发现您出现强迫症的症状那么还需要您够前往医院做检查,医生会为您提供最好的治疗。

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